活动现场，专家们通过传统的中医诊断方法——望、闻、问、切，仔细地为每一位前来咨询的市民把脉，耐心询问其身体状况和日常不适症状，凭借专业知识和临床经验，给出中医调理建议。由于正值小寒节气，人体阳气相对较弱，专家们还专门针对这一节气特点，向市民们普及了饮食、起居、情志、运动等方面的冬季养生知识，如饮食上可适当多吃一些温热性食物以固护阳气，调整运动时间，注意保暖避免受寒邪侵袭等。同时介绍了艾灸、泡脚等冬季养生妙招。 

医务人员为市民们准备了润肺止咳饮和玫瑰普洱茶。润肺止咳饮中的沙参、麦冬、百合等可以滋阴润燥、清养肺胃，可以有效地改善病后久咳，以及长时间待在空调房空调房干燥或室外干冷带来的不适症状；玫瑰普洱茶中的玫瑰有解郁安神的作用，普洱能暖胃助消化，受到市民们的欢迎。市民们纷纷前来品尝，接过一杯杯热气腾腾的养生茶，轻嗅那浓郁的茶香，很是认可，一位奶奶品尝后高兴地说：“这茶味道还挺好的，喝下去浑身都热乎乎的，冬天喝正合适。”不少市民甚至建议医院直接做成茶包，方便购买和使用。

此次中医养生进集市活动，让市民们在购置年货的过程中获得了健康服务和养生知识，也促进了中医文化在传统节日氛围中的传播，使年货节更具温情与关怀。（中医科、宣传科 供稿）