活动当天，社区广场上人头攒动，前来咨询就诊的居民络绎不绝。医务人员们耐心地为居民们进行了详细的肩关节体格检查，仔细询问疼痛的部位、程度、发作频率以及是否伴有其他症状等信息，初步判断肩关节的健康状况。对于一些症状较为明显或存在疑问的居民，专家们还现场安排了简单的肩部功能测试，如肩部外展、前屈、后伸等动作的评估，以进一步了解肩关节的活动度和力量情况。

在义诊过程中发现，许多居民都长期遭受着肩关节疼痛的困扰，但由于缺乏对疾病的正确认识，往往没有及时采取有效的治疗措施，导致病情逐渐加重。针对这一情况，关节科医生现场开展了肩关节疼痛知识讲座，以通俗易懂的语言，向居民们详细介绍了肩关节的解剖结构、常见的肩关节疾病类型，如肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等，以及这些疾病的发病原因、临床表现、治疗方法和预防措施。并强调肩关节疼痛并非小事，如果不及时治疗，可能会严重影响日常生活质量，甚至导致肩关节功能障碍。因此，一旦出现肩关节疼痛、活动受限等症状，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。

义诊现场，医护人员还为居民们发放了肩关节健康宣传资料，包括疾病防治手册、康复训练指南等，方便居民们在日常生活中查阅学习。同时还为居民们提供了血压和血糖的检测服务，对于血压、血糖数值偏高的居民，医护人员会详细询问其日常饮食、作息习惯以及家族病史等信息，耐心地给予饮食控制、适度运动以及定期监测等方面的建议。

此次“爱肩月”社区义诊活动，为社区居民提供了义诊服务，发放健康宣传资料，受到了大家的广泛好评和赞誉，为广大居民的健康福祉贡献力量。

误区一：50岁后的肩痛，一定就是肩周炎（五十肩）

很多患者认为50岁以后出现肩痛就是肩周炎，其实引起肩痛的原因有很多，肩周炎只占到肩痛的10%-15%左右，而肩袖损伤则占据了肩痛的很大一部分。肩袖损伤与肩周炎的简单区分肩周炎：又叫“冻结肩”，肩膀就像是被“冻住”了，在自己和他人的帮助下都难以上抬，主动活动、被动活动都受限。肩袖损伤：自己上抬困难（主动活动受限），但在他人帮助下，肩膀一般能抬起来，有些甚至能抬到正常活动范围（被动活动不受限）。

误区二：没有外伤，就不是肩袖损伤

肩袖损伤的原因有很多，比如：肩袖肌腱磨损、肩袖组织退变、创伤。创伤主要是年轻人肩袖损伤的原因，事实上，很大一部分肩袖损伤患者，是没有过外伤史的。

误区三：肩袖损伤不需要去医院治疗，吃止痛药就可以了

很多患者口服、外敷止痛药后疼痛症状缓解了，就认为不能上抬、活动受限都是因为疼痛，只要不痛了就是治愈了。实际上肩袖损伤的治疗关键在于尽快恢复关节活动度、肌力等，止痛治疗只是“治标”——暂时缓解或控制疼痛症状，肩部疼痛的根本问题没有解决。如果撕裂已达到手术指征，放任不管，可能会加重成为完全断裂，此时疼痛可能减轻，但肩部无力加重，撕裂的肩袖不断回缩，错过肩袖修复的时机，肱骨头上移，造成肩袖骨关节病，再次疼痛、无力、活动受限，此时微创的关节镜手术将不适合治疗，只能通过反肩置换手术治疗。（关节镜与创伤外科刘明会 供稿）

六安市第四人民医院（皋城路院区）

关节镜与创伤外科